豆乳野菜ジュース復活！

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　１２日目

　寒いっすね～毎日！

今朝からミネラル豆乳ジュース復活しましたぁ（*＾ω＾*）

久し振りに飲む４００ｍｌの液体は手強かった！？

豆乳＋野菜ジュース＋パイナップルジュース＝腹一杯∑（￣□￣；）

おまけに寒い！！！

ひゃっこいっす・・・サブサブ(((゜Д゜)))ブルブル

今日もトレーニングなし。

測定のみ！

久し振りに体重発表しまーす！

ドゥルドゥルドゥルドゥル～♪♪♪　ﾄﾞｷﾄﾞｷ

ズバリ　　６５ｋｇ　　ジャスト　

微妙・・・非常に微妙です（＾　＾；）

食後にやっぱりトレーニングか？？？

バイオも３周した事だし・・・やっぱりやりますか？？？

調子コイタ～ｏｒｚ＝３

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　１１日目

　いや～、風邪引きました（＾　＾；）

俺、これやる時シャカシャカ着てやるんですが・・・

シャカシャカって分かりますよね？シャカ系のトレーニングウェアです。

動くとシャカシャカ言うんで、シャカ系です（＾ω＾）ｲﾜﾝﾉﾃﾞｽｶ???

島一周ジョギング後、体が熱くなりシャカの上着を脱いで

筋トレやったら、最近の気温の低下と

俺の体温調節が上手く行かなかったらしく・・・

土曜日の朝、全く起き上がれませんでしたぁ（Ｔ∀Ｔ）

土日はまともに食事も摂れず、水分補給とひたすら睡眠。

そのお陰で月曜日の体重測定の時ウィーボくんに

「前回測定より２ｋｇ以上の差がありますが・・・」的な事を

言われてしまった（＾　＾；）

食わないと本当に痩せるんだな～～～！

まっ、今回は不健康に痩せた！って感じっすね～。

風邪だったのでトレーニングは一切していません。

今はほぼ全快？？？緩やかに体重上昇中！？

ホルホル(((　゜_つ゜)))ブルブル

しょこたんのもうひとつのぶろぐが有料？？？

いい調子♪

　Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　６日目

　おいおい（＾　＾；）

ブログタイトル変えた方がいいのか？？？

レコーディング・ダイエットな日々から

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　な日々に・・・？？？

いや、ちゃんと　Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　がレコードしてくれてるじゃないか！？

タイトルはこのままで行きまっせ～～～（＾ω＾）

　今日、帰って来てからジョギングしました！

しかも　島一周

正直疲れました・・・　ｏｒｚ

燃焼率は　★☆☆☆　星一つだったけどかなり疲れた　ｏｒｚ

本日の運動貯金１時間２分！！！

侮れないのが「ヨガ」「筋トレ」

どんだけ訛ってんだ？？？

違った・・・俺の体はなまりきってる！！！

プルプルしてます・・・あらゆる筋肉が！！！

ヨガって女子がやるものだと思って甘く見てた！

あんなに静かな動きなのに、難しい！！！

すごく難しい！

　俺のお気に入りコースは

バランス　→　有酸素運動　→　ヨガ　⇔　筋トレ

バランスで慣らして、有酸素運動で燃焼

温まった体でヨガ、筋トレ。

有酸素運動後の筋トレは効率が良いらしい・・・

ひょっとして・・・？？？

　ｗｉｉ　ｆｉｔ　頑張ってまっせ～～～（＾ω＾）♪

もしかして、ひょっとして、

今まさにレコダイをやるべきなのではないだろうか？？？

な～んて思っている俺！！！

相乗効果？？？

二兎追うものは二兎を得ちゃう？？？

まさに漁夫の利？？？

だって勝手に一時間近く運動しちゃってる訳で・・・

しちゃってると言うよりは、させられちゃってるって言うのか？？？

フラフープ　まさしく　フラフラでっせ～（＾　＾；）

軽く　(；´Д｀)ハァハァ・・・　言ってます。

そっちじゃなくて・・・？

運動＋カロリー制限したらイチコロっしょ？？？

何がって？

ホメオマンがさ～、ビックリすんじゃね？？？

　ｗｉｉ　ｆｉｔ　のいいところは

１日一回のみだけど、勝手に体重レコードしてくれるし

日々の運動時間とトータルの運動時間もレコードしてくれる。

あえて言わせてもらえるならば

朝一で体重量れない事かな・・・（´；ω；｀）

見てるテレビを中断してまで量りたくないっす・・・体重。

朝の一分は貴重だしね～（ギリギリまで寝てるから？？？）

あと、一回一回運動を選んで・・・の一連の流れが

非常に面倒臭いっす・・・（´；ω；｀）

設定した目標体重に向かって、勝手にプログラムしてくれると

いいんだが・・・。

文句言いながらも渋々やるから俺。

　それと最近冷蔵庫から豆乳の姿が消えてしまった！

こりゃイカン！

明日買いに行こう！

徐々に食った物もレコードして行く方向で・・・

とりあえず、徐々に・・・徐々に・・・レコダイ復活？？？

ＥＴＣの裏技どうでしたか？

　昨日　ｗｉｉ　fit　到着～～～（＾ω＾）ノ

正直面白いで～す♪

新し物好きの俺にとっては絶大な効果を発揮してます！

新し物好き　＝　飽きっぽい　（＾　＾；）

ダメだな・・・俺って　ｏｒｚ

　レコダイ。

これも始めはすっごく面白かった！

レコードする事によって体重が日々減っていく！

今まで体験した事のない出来事で、すごく楽しかった♪

でも残念ながら、飽きっぽい俺には続けられなかった～（；ω；）

当初はマジメにレコードとカロリー計算をやっていたが

俺には無理だったようだ・・・？？？

きっと今でも続けていれば確実に体重が減っていただろう・・・

ああああぁぁぁ～～～そんな事は百も承知さ～～～（ＴдＴ）

ただね・・・　ｗｉｉ　ｆｉｔ　もいつまで続くやら・・・

電源を入れなくなる日は近いのだろうか？？？

　自分で自分を管理するって事は、簡単で難しい。

心機一転 2008年

あけましておめでとうございます

　　　　　　　　２００８

　ご無沙汰してます・・・（＾　＾；）

猿３６です！

最後の更新から随分と経ってしまいました・・・

現在の体重　６７．２ｋｇ　ｏｒｚ

かなりのリバウンドをしてしまいました・・・（ＴωＴ）

約３ｋｇ強のリバウンドですね・・・（；ω；）

しかし思った程戻りませんね～体重！

かなり食いまくってるのに・・・

これもホメオマンの仕業？？？？？？？

レコーディングもすっかりサボってまして・・・

でも、レコダイのおかげで大体のカロリーを把握出来るように

なりました！

無駄ではなかったです。レコダイ。

　２００８年は心機一転ダイエット頑張ります！

我が家に念願の　ｗｉｉ　がやって来ました♪

只今　ｗｉｉ　Fit　注文中です！

今月半ばに届く予定（＾ω＾）

　今年こそ痩せてやるぞ～！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　つづき　＊＊＊＊＊＊＊＊

　そうそう！

この冬休み中に発見した事がっ！！！

ダイエットとは全く関係ないんだが、どうしても伝えた～い！

と、思い早々の更新。

車にＥＴＣ付いてますか？？？

俺は去年付けたばかりなんですが・・・遅いっすけど（＾　＾；）

料金所をスイスイ通過するのって快感ですよね～♪

でも何故か料金所のＥＴＣレーンだけが渋滞って事ないですか？？？

一般のレーンはガラガラなのに・・・コレって変な現象ですよね？？？

何の為にＥＴＣ付けたんだか意味分からんっ（｀へ´）ノ

んで、先日この現象が起きてたんですよ！

一般レーンが２つ、ＥＴＣレーンが１つと言う小さい料金所で

何故かＥＴＣレーンに１０台ぐらい車が並び

一般レーンには全く車が詰まっていない状態。

コレって変ですよね、本当に！

高速に乗った時はＥＴＣレーンから入ったんですけどね・・・

腹立たしくなり、一般レーンに向かいました。

ＥＴＣからＥＴＣカードを抜き取りそのまま一般レーンの

おっちゃんにＥＴＣカード渡したら・・・

何て事はなく・・・「クレジット支払い」で処理してくれました！

あんだけＥＴＣレーンに車が並んでいるって事は

この裏技？はあまり知られていないのだろうか？？？

ＥＴＣレーンから入ったら、ＥＴＣレーンから出なければダメって

思い込みなんでしょうね？？？

俺も初めはそう思ってたからな・・・（＾　＾；）

多分入り口一般レーンでＥＴＣカード提示→出口ＥＴＣレーンも

有かと思います。

是非ＥＴＣレーンが渋滞していたら一般レーンに向かって下さ～い！