ストレッチと体重の変化

　こんばんは～（＾∀＾）ノ

皆さんダイエット頑張ってますか～～～？

　俺、ここ一週間ほどストレッチ＆軽めの筋トレを

サボってました～～～（＾　＾；）

すると体重が２ｋｇ戻りやした～　∑（￣□￣；）ﾝｷﾞｬ

原因は「寒さ」です・・・ダサァ～～～！！！

最近の寒さで寝室の温度も下がり・・・

冬用の布団を出してもらいました・・・

夜、布団に入るとヌクヌク（*＾ω＾*）で・・・

布団をはいで、ストレッチをやる気になれず・・・

今に至る・・・（＾　＾；）

　寒くなる前までは、薄目の布団を使ってました。

布団を足元もしくは横に押し遣り、ストレッチ開始！

ってな具合だったんですがね～。

やはり寒さには勝てませんっ！！！

　ストレッチをやる為にエアコンをＯＮにするのは

経済的に・・・いや、相棒的に怖く・・・

電気代が・・・高くなると・・・怒られますから・・・（ＴへＴ）

　何事にも原因と対策が必要な訳で・・・

何か不具合が生じた時に、その不具合の原因を追究し、

何をどうすれば解決するか・・・を考えなければならない。

んんん～～～悩む・・・